Tu Mejor Versión Después de los 45: Curso de Salud Integral

Renueva tu energía, equilibra cuerpo y mente. Aprende a vivir con bienestar y plenitud en esta nueva etapa.

¡Creando tu mejor versión!

ATENCIÓN MUJERES DE 45+

Taller de Salud Integral

Renueva tu energía, equilibra cuerpo y mente. Aprende a vivir en plenitud y disfruta cada etapa.

- 8 sesiones presenciales en Metepec -

Iniciamos 27 de enero 2026 | Cupo Limitado

Servicios

Explora las cuatro dimensiones que transformarán tu salud y te guiarán hacia una vida

más plena, consciente y en armonía contigo misma.

Salud Física

Recupera tu energía a través de hábitos sostenibles.  Aprende a escuchar tu cuerpo y a brindarle lo que realmente necesita cada día.

Salud Mental

Fortalece tu mente con herramientas para mejorar tu concentración y gestionar el estrés. Crea pensamientos que impulsen tu bienestar.

Salud Espiritual

Vive con propósito y coherencia, alineando tus acciones con tus valores. Encuentra sentido al servir y cuidar con amor a los demás.

Salud Emocional

Vive el presente y relaciónate desde el respeto y la gratitud. Aprende a reconocer y expresar tus emociones con autenticidad y equilibrio.

Recupera tu Salud Multidimensional

En este taller te acompañaré en las cuatro dimensiones que transformarán tu salud y

te guiaré hacia una vida más plena, consciente y en armonía contigo misma.

Salud Física

Recupera tu energía a través de hábitos sostenibles.  Aprende a escuchar tu cuerpo y a brindarle lo que realmente necesita cada día.

Salud Física

Recupera tu energía y vitalidad a través de hábitos sostenibles. Aprende a escuchar a tu cuerpo y brindarle lo que realmente necesita cada día.


Honra tu genética, ¿cómo te alimentas, cómo te mueves y cómo descansas? Cada elección cuenta: tu cuerpo es el reflejo de cómo eliges cuidarte.

Salud Física

Recupera tu energía a través de hábitos sostenibles.  Aprende a escuchar tu cuerpo y a brindarle lo que realmente necesita cada día.

Salud Mental

Fortalece tu mente con herramientas que te ayuden a concentrarte, mantener la calma y gestionar el estrés.


Tus creencias, narrativa personal, auto-concepto y gestión del estrés. Cultiva pensamientos que impulsen tu bienestar y te ayuden a vivir con mayor claridad y propósito.

Salud Física

Recupera tu energía a través de hábitos sostenibles.  Aprende a escuchar tu cuerpo y a brindarle lo que realmente necesita cada día.

Salud Emocional

Encuentra coherencia entre lo que sientes, piensas y haces. Conecta con los demás desde el amor y la empatía.


¿Cómo te relacionas, cómo reaccionas ante lo que te ocurre a diario? ¿Cómo expresas tus emociones? Aprender a sentir, reconocer y liberar es clave para vivir en equilibrio.

Salud Física

Recupera tu energía a través de hábitos sostenibles.  Aprende a escuchar tu cuerpo y a brindarle lo que realmente necesita cada día.

Salud Espiritual

Reconecta con tu esencia y con aquello que da sentido a tu vida. Congruencia con tus valores, conexión con la naturaleza, con tu propósito de vida y con el poder universal más allá de tu persona.

La espiritualidad es el arte de vivir con plenitud, coherencia y gratitud cada día.

¡Hola! Soy Isy

Health Coach con enfoque científico y humano, dedicada a acompañar a mujeres 45+ en su transformación de salud y bienestar integral.

Con más de 20 años de experiencia en salud y formación en Microbiología, Biomedicina y Coaching, ofrezco un acompañamiento integral que une ciencia, empatía y propósito. Mi método aborda cuerpo, mente, emociones y espíritu para ayudarte a vivir en equilibrio y plenitud.

Empieza ahora

Da el primer paso hacia tu bienestar integral

Este es tu momento para reconectar contigo misma. Permítete vivir con más vitalidad, claridad y propósito. Acompañada, guiada y escuchada en cada paso de tu transformación.

¡Hola! Soy Isy

Health Coach con enfoque científico y humano, dedicada a acompañar a mujeres 45+ en su transformación de salud y bienestar integral.

Con más de 20 años de experiencia en salud y formación en Microbiología, Biomedicina y Coaching, ofrezco un acompañamiento integral que une ciencia, empatía y propósito.

Mi método aborda cuerpo, mente, emociones y espíritu para ayudarte a vivir en equilibrio y plenitud.

Testimonios

"Pensé que la menopausia sería el fin de mi bienestar, pero fue el comienzo de una nueva etapa. Isy me ayudó a encontrar equilibrio emocional, a respirar con calma y a reconectar con mi propósito. Ahora vivo con más claridad, más energía y sobre todo, con gratitud.”

Patricia
Patricia
48 años
15-06-2025

"Después de años de cuidar a todos menos a mí, el acompañamiento de Isy fue un regalo. Me enseñó a priorizarme sin sentir culpa, a crear hábitos sostenibles y a entender que cuidarme no es egoísmo, es amor propio. Mi salud y mi alegría volvieron a florecer."

Carmen
Carmen
57 años
10-06-2025

"Me sentía agotada, sin energía y con muchos cambios hormonales que no entendía. Con Isy aprendí a escuchar mi cuerpo, a alimentarme desde el amor y no desde la culpa. Hoy duermo mejor, tengo más vitalidad y me siento en paz con mi edad y mi proceso."

María Eugenia
María Eugenia
52 años
08-06-2025

Mereces este tiempo para ti

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Este es tu momento para reconectar contigo misma. Permítete vivir con más vitalidad, claridad y propósito. Acompañada, guiada y escuchada en cada paso de tu transformación.

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Preguntas

Frecuentes

¿Cuánto dura el programa?

El curso tiene una duración de 8 semanas, con sesiones semanales donde trabajarás las cuatro dimensiones de la salud y aplicarás cambios reales en tu vida.

¿Necesito tener conocimientos previos sobre salud o nutrición?

No, el curso está pensado para cualquier mujer interesada en mejorar sus hábitos y su salud integral. En el cuál te guiaré paso a paso con un enfoque práctico, humano y accesible.

¿Cómo sé si es para mí este curso?

Este curso está diseñado especialmente para mujeres de 45 años en adelante que desean recuperar su energía, equilibrio y bienestar integral en cuerpo, mente, emociones y espíritu.

¿Puedo tomar el curso si ya sigo un tratamiento médico?

Sí. Este curso no sustituye la atención médica, sino que la complementa. Te ayudará a integrar hábitos saludables sin contradecir las indicaciones de tu médico.

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